Ежедневные архивы: 08.02.2019

7 полезных углеводов, которые должны быть в здоровом рационе

Многие люди с недоверием относятся к углеводам. Кто-то вообще их считает их злом, а кто-то – ненужным компонентом продуктов питания. Тем не менее, диетологи утверждают, что углеводов не стоит избегать, особенно если они содержатся в определенных продуктах питания

Читать далее »

Эксперты рассказали, как бороться с сонливостью

Сонливость – распространенная проблема. Она снижает продуктивность, ухудшает качество жизни и внимательность. Недавно эксперты нашли эффективные способы борьбы с этим некомфортным состоянием По мнению исследователей, одни из самых распространенных причин чувства

Читать далее »

Алкоголь — причина 70% смертей трудоспособных мужчин в России

Министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова уточняет: речь не только о внезапной смерти (например, от алкогольной интоксикации), но и о «накопительной алкогольной смертности» — мужчин губят цирроз, язва желудка, панкреонекроз и гипертония,

Читать далее »

Как правильно чистить и разделывать свежую рыбу: руководство

Рано или поздно наверняка окажешься в ситуации, когда придется готовить рыбу, которую предварительно никто не почистил и не выпотрошил. Стоит освоить технику — хотя бы на всякий случай.

Читать далее »