Ежедневные архивы: 08.08.2019

Как перестать есть по ночам: 8 советов, спасающих от обжорства и лишнего веса

Примерно миллион научных исследований гласит, что ближе к ночи огромное количество людей одолевает желание подкрепиться — причем, как правило чем-нибудь соленым, сладким или мучным. Американские ученые даже заявили, что такая программа зашита в наших циркадных ритмах.

Читать далее »

Лишний вес, стресс, повышенное давление, холестерин: 4 битвы за твое здоровье

Не жди легкой прогулки — это будут четыре долгих и грязных боя, победитель получит твое здоровье. Посмотрим, сможешь ли ты нокаутировать свои болезни.

Читать далее »