Главная » ПИТАНИЕ

ПИТАНИЕ

Здоровое питание: 7 продуктов, которые дают силы и укрепляют организм

Вызвать подкрепление иммунной системе, получить новые источники энергии да и, в конце концов, поужинать вкуснее, чем обычно, не так уж трудно. Вот целых семь помощников в этом деле.

Читать далее »

Упадок сил, дурное настроение, в голове туман? Поздравляем, у тебя весенний авитаминоз. Брызжущие жизненной энергией цитрусовые спешат тебе на помощь.

Упадок сил, дурное настроение, в голове туман? Поздравляем, у тебя весенний авитаминоз. Брызжущие жизненной энергией цитрусовые спешат тебе на помощь.

Читать далее »

Идеальный перекус: чем утолить голод между завтраком, обедом, ужином — и перед сном!

Поесть до обеда и перед сном, в общем-то, не грех, но умеешь ли ты делать это так, чтобы не навредить, а помочь организму? В идеале с помощью этих крошек еды ты должен пополнить запас энергии, который может иссякнуть раньше, чем ты доберешься до холодильника или

Читать далее »

Диетолог о том, почему сахар не зло и глупо отказываться от сладких продуктов

Ты наверняка много раз слышал о вреде сладкого и том, почему его следует исключать из рациона первым делом. Однако канадский доктор-диетолог Брайан Сент-Пьер рассказал Men’s Health о том, почему, по его мнению, все не так просто и сахар вовсе не зло.

Читать далее »

30 продуктов, которые сделают тебя счастливым человеком

Если тебя неожиданно перестал радовать любимый Men's Health, это не потому, что мы плохо работаем. Это потому, что ты плохо ешь! Вернуть способность задорно веселиться поможет наша улучшающая настроение диета.

Читать далее »

Биодинамические и натуральные вина: большой круглый стол Men’s Health

Мы продолжаем серию заседаний, посвященных здоровому питанию и питью. На этот раз предметом обсуждения стали биодинамические и натуральные вина, а также само виноделие как идеальное мужское занятие.

Читать далее »

8 причин добавить в свой рацион ананасы

Употребление ананасов принесет огромную пользу, при том что у этого фрукта практически отсутствуют противопоказания. Хотим рассказать тебе о восьми преимуществах употребления данного экзотического фрукта Ананас – один из самых полезных фруктов. Он обладает

Читать далее »

Почему вредно есть обработанные продукты?

По статистике переработанная еда составляет 60% диеты среднестатистического человека. Что же будет, если продолжать есть слишком много такой пищи? В любом супермаркете или кафетерии можно встретить обработанные продукты питания. Речь идет о консервированных,

Читать далее »

Польза изомальтоолигосахарида: здоровье начинается с кишечника

Если вы серьезно увлекаетесь спортом, наверняка, вы уже пробовали продукты с содержанием изомальтоолигосахарида. Но задумывались ли вы, что это и что дает он вашему организму? Давайте разбираться Изомальтоолигосахарид (ИМО) – это сладкая низкокалорийная клетчатка с

Читать далее »

Топ-8 продуктов, повышающих тестостерон у мужчин

Продукты питания, порой, действуют не хуже аптечных витаминов и лекарственных средств. Это было доказано неоднократными исследованиями ученых. Недавно специалисты получили новую информацию, касательно продуктов, которая будет полезна для мужчин. Ученые в ходе

Читать далее »